在经济不景气时，如何自我调适是最重要的。

　　万一有一天，发生能源危机或其他资源短缺，空调、电冰箱、电视机等没有动力来源，我们的生活环境必定会有许多不便，怎么过下去?

　　一般人日常生活的需要其实不多，也会因时间、环境和自己的地位、能力而有所不同。

　　另外，“需要”也没有一定的标准，例如在这里所需的基本生活费，到印度、非洲就不同了。

　　假如状况真的非常恶劣，我们就减少需要，想要的少要一点。而且，有勇气面对贫穷，也是一种财富。